Хранене при бременност

Бременната жена трябва да следва добре балансирана диета, която да съдържа много плодове и зеленчуци. През този период е нормално теглото на бъдещата майка да се увеличава значително. Въпреки това, ако тя развие комплекс относно елегантността си и прекали с ограничаването на храната, последствията могат да бъдат сериозни както за нея самата, така и за детето ѝ. Недостатъчният или нездравословен прием на храна може негативно да повлияе на развитието на плода. Например, при недостатъчен прием на белтъчини в организма намалява нивото на аминокиселините в кръвта. Това води до раждане на деца с по-ниско тегло и размери като малък череп. Освен това, когато теглото спадне под определени стойности, рискът от психични проблеми при новороденото също се увеличава.