Науката да бъдеш здрав

В тази книга авторът аргументира, че "Науката да бъдеш здрав" следва свои специфични закони и принципи и е толкова прецизна, колкото математиката. Човешкото тяло съдържа жизнена енергия, която ни зарежда с сила в моменти на умора, помага за освобождаването от токсини и възстановява увредените клетки или органи. За да не разпиляваме тази ценна енергия, трябва да усвоим правилните навици на хранене, дишане и сън на физическо ниво. Но това представлява само повърхностния аспект на Принципа за здраве. Най-значимото е осъзнаването на огромната сила на нашите мисли; всъщност ставаме това, което си представяме. Затова е наложително бързо да прекратим всички негативни мисли свързани с болести и вместо тях да внедрим нови ментални модели основани на убеждението, че идеалното здраве и пълноценният живот зависят изцяло от нас самите – единствено ограничение са тези бариери, които сами си поставяме.