Глобална програма за по-добър живот ОКИНАВА

Жителите на Окинава, архипелаг в южната част на Япония, притежават световния рекорд за дълголетие в добро здраве. Какви са техните тайни? Те се състоят от разнообразно и вкусно хранене с ниско съдържание на калории, но изключително богато на защитни вещества като антиоксиданти, магнезий и омега-3 мастни киселини. Освен това те поддържат активен начин на живот и имат положително отношение към света около себе си. Важна роля играят и методите за справяне със стреса, както и наличието на хумор и креативност.

Д-р Жан-Пол Кюрте е адаптирал единайсетте принципа за успех от окинванския модел към западния стил на живот. Той ги е комбинирал с най-доброто от средиземноморската диета и новите научни открития в областта на храненето, създавайки глобална „Програма“, която ви предлага да я последвате. Научете как можете да подобрите живота си, така че да останете здрави и жизнени по-дълго време и да остарявате... млади!

Кюрте е член на нюйоркската Академия на науките и признато име в сферата на нутритерапията по целия свят. Той има множество публикации зад гърба си, включително бестселъра „Програма за дълголетие“, написан съвместно с Тиери Сукар, който постигна значителен успех даже у нас – в България.