Яж мазнини и отслабвай

За първи път новите открития относно мазнините се представят в 21-дневна програма за хранене, енергизиране и детоксикация на организма. Книгата на д-р Хаймън трансформира последните научни изследвания за мазнините от последното петилетие в практическата схема „Яж мазнини и отслабвай“. Тя ни запознава с иновации за редуциране на теглото, подпомага превенцията на заболявания, поддържа дълголетие и стимулира мозъчната дейност!

Тази нова революционна програма ще промени напълно вашето възприятие за мазнините и значително ще преобрази начина ви на хранене и здравословното ви състояние.

Разбива погрешните схващания:

- Мазнините увеличават нивата на холестерола;
- Те са основният фактор за сърдечносъдовите болести;
- Мазнините водят до натрупване на килограми.

Предлага иновативен подход към храненето:

- Какви храни да избягваме и кои да включим в менюто си;
- Полезността на определени видове мазнини;
- Какви въглехидрати е добре да консумираме;
- Възстановяване репутацията на яйца, масло и агнешки котлети с тлъстини;
- Нови диетични режими;
- За пръв път - концепцията за пеганизма.

Създава 21-дневен план, който съдържа:

- Препоръчителна храна;
- Рецепти;
- Хранителни добавки.

„С „Яж мазини и отслабвай“ започвате своеобразно приключение в света на мазнините - както във вашата чиния, така и в тялото! Ще разберете как прилагането им не довежда до затлъстяване! Увеличаването на приема от ‘правилния’ тип мазнити може да помогне не само при свалянето на килограми, но също така служи като профилактика срещу деменция, сърдечно-съдови проблеми, диабет и рак. Освен това допринася за подобряване настроението ви а текстурата na кожата става по-добра; косата укрепва , а ноктите - здрава."
Д-р Марк Хаймън