Йога при често срещани заболявания
| Издателство: | Кибеа |
| Брой страници: | 96 |
| Година на издаване: | 2003 |
| Дата на издаване: | 2003-09-03 |
| ISBN: | 9544743243 |
| SKU: | 8917980004 |
| Тегло: | 279 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 10.23 € |
Йога представлява цялостна наука, насочена към поддържане на оптимално здраве и физическа форма, като осъществява лечение отвътре чрез активиране на нашите физически и психични ресурси. Терапевтичният подход в йога включва три основни стъпки: релаксация на мускулите, забавяне на дишането и успокояване на ума, което възстановява вътрешното равновесие и се бори със стреса – причината за множество разпространени заболявания.
Книгата "Йога при често срещани заболявания" ви показва как да използвате принципите и практиките от йогата за намаляване на вътрешното напрежение и естествено самоизлекуване. С детайлни инструкции и над 75 изображения, тя предлага основен комплекс за запазване на здравето и добра физическа кондиция. Освен това книгата обяснява как можете да съставите своя собствена програма по йога с цел лечение на повече от 35 популярни заболявания.