Йога мала
| Издателство: | Аратрон |
| Брой страници: | 190 |
| Година на издаване: | 2013 |
| Дата на издаване: | 2013-12-20 |
| ISBN: | 9789546264121 |
| SKU: | 66384350010 |
| Размери: | 14x21 |
| Тегло: | 295 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 6.14 € |
Тази книга, създадена от един от най-влиятелните учители по йога в съвременността, е доказателство за вечната същност на ащанга йога. Основаваща се на виняса - синхронизацията между дишането и движенията, ащанга йога представлява един от най-популярните стилове практикуване в наши дни, като "Йога мала" служи като основен текст за нея. В произведението си Шри К. Патаби Джойс описва етичните принципи и философските основи на ащанга йога, обяснявайки термини и концепции въз основа на автентични санскритски текстове. След това той представя Слънчевия поздрав и първата серия упражнения, която включва 42 асани. Подробно разглежда как всяка поза трябва да се изпълнява стъпка по стъпка, с акцент върху координацията на вдишването и издишването при всяко движение, както и конкретните ползи от различните асани.
"Йога мала" е книга от Шри К. Патаби Джойс, издадена от издателство Аратрон през 2013 година. Книгата има 190 страници и е с МЕКИ корици.