Суперкожа

"Суперкожа" е вторият успех на Катрин Марсдън след впечатляващия й старт с "Как да съчетаваме храните". В тази книга авторката предлага задълбочена програма, основана на принципите на здравословното хранене, която цели: да постигнете гладка и красива кожа; да се наслаждавате на отлично здраве; да увеличите своята енергийна мощ.

Уникалният подход на Катрин обхваща всичко необходимо за разкриване на връзката между качественото хранене и красивата кожа: храни за суперкожа; истини и заблуди относно продуктите; значението на витамините и минералните добавки; информация за соковете.

Книгата "Суперкожа" предоставя ценни насоки как да поддържате привлекателен външен вид в днешния свят: методи за самопречистване; стратегии за справяне с последиците от замърсяването; важността на физическите упражнения, съня и почивката; как ефективно да се справим с кожните недостатъци и заболявания.