Методът Дюкан с илюстрации

От 2001 година насам над един милион читатели на „Как да отслабнем завинаги“ са приели метода Дюкан и успешно са свалили килограми за постоянно. Убедени, че най-накрая са открили решение на проблема с теглото си, много от тях се почувствали мотивирани да споделят това, което по-късно журналистите нарекоха „феноменът Дюкан“.

Ето актуализираната версия на метода Дюкан:
- Четири етапа: ударна фаза, смесена фаза, поддържане на теглото и окончателна стабилизация с конкретни менюта;
- Стотици храни (72 белтъчини и 28 зеленчука), които могат да се ядат без ограничения;
- Нов акцент върху физическата активност с индивидуално предписание;
- Наслада от храненето чрез 60 нови рецепти, непубликувани досега;
- Изключителна ефективност с бързи и дълготрайни резултати;
- Без гладуване или лишения в процеса на приложение;
- Стабилизиране на теглото в краткосрочен, средносрочен и дългосрочен план;
- Персонализиран подход и лекарско наблюдение онлайн.

Този метод утвърдил себе си като стандарт в борбата срещу излишните килограми и благодарение на международната му популярност неговият създател е признат за „най-популярния френски нутриционист във Франция и света“.