Разделно хранене: Правилно комбиниране на храните

Въз основа на своя дългогодишен опит в сферата на здравословното хранене, авторът представя на читателите петте основни принципа на храносмилането. Първият закон се отнася до количеството храна, вторият - до честотата на храненията, третият акцентира върху съзнателността при хранене, четвъртият поставя акцент върху последователността, а петият разглежда химията на протеиновото разграждане. Във втората част от книгата Мейеровиц анализира как неправилното хранене е свързано с кандидозата и дисбаланса в чревната флора, както и със синдрома на пропускливите черва и множество други фактори, които оказват влияние върху процеса на храносмилане. За тези, които искат да научат правилното комбиниране на продуктите, са добавени специални раздели с предложения за идеално меню, техники за подобряване работата на стомаха и допълнителни полезни съвети.