Изкуството да казваш НЕ

"Закупих тази книга за сина си, който не успяваше да отказва на приятелите си и често попадаше в неприятни ситуации. От две седмици обсъждаме различни теми от нея и съм много щастлива да видя как той осъзнава, че вреди на живота си и започва да разбира последствията от действията си. Наистина съм доволна, че я открих!

Поръчах книгата за жена ми, която постоянно оставала на работа до късно, защото трудно отказвала на шефката си. Ситуацията стана непоносима – тя се прибираше вкъщи изтощена и без настроение. Промяната ме учуди! Вече е у дома точно половин час след края на работния ден и дори никой не й звъни по време на вечерята! Невероятно...

Особено ми хареса глава с тема Как да казваме Не на децата, а конкретно тактиката Преговори за ранно НЕ там описана. Започнах активно да я прилагам вкъщи и резултатът е впечатляващ - детето започна строго да спазва правилата в семейството ни и разбра, че няма място за малки пазарлъци или хитруване когато желае нещо от мен или планира излизане с приятели. Още веднъж почувствах себе си като добър родител благодарение на полезните съвети от тази книга!

Умението да казвате „не“ е едно от най-важните качества, които можете да развивате. То ви позволява свободно да преследвате собствените интереси – както лични така и професионални. Това ще повиши вашата продуктивност, ще укрепи взаимоотношенията ви с другите хора и ще ви дари със самоувереност.

В книгата ясно са посочени основните причини затрудняващи ви при отказването:

- Искате да избегнете обидите
- Искате други хора да не бъдат разочаровани
- Имате страх от това как изглеждате егоистично
- Желаете помощта към другите
- Страдате от ниско самочувствие
- Искате одобрение от околните
- Търсите признание
- Боитe се da пропуснете възможности
- Поддавате се na eмоционален натиск
- Избягвате конфликти
- Имaте навик нa угодничене

Към текста има включен тест: Склонни ли сте към угодничество?"