Работа с огледало. Как за 21 дни да излекувате живота си

Луиз Хей, основоположник на концепцията „Нова епоха“, установява, че позитивните утвърждения дават най-добри резултати, когато се изправите пред огледалото и редовно повтаряте тези фрази. Тя разработва метода „Работа с огледало“ и първо го прилага върху себе си, за да преодолее детските травми и ниското самочувствие, както и дори да се справи с рака.

Робърт Холдън, доктор по философия и автор на успешни книги, бизнес коуч и ръководител на проектите Happiness Project и Success Intelligence, е работил в тясно сътрудничество с Луиз Хей. Той изучава техниката за работа с огледало и предлага няколко упражнения чрез безплатна видеопоредица, които да помогнат на хората да изпитат благословията от любовта към себе си.

Онези, които активно практикуват тази техника, свидетелстват за увеличаване на осъзнатостта относно своите думи и действия. Един от значимите ефекти от работата с огледало е подобрената грижа за собственото здраве и благополучие.

Редовното упражняване на този метод — наследен от известната фигура в сферата на психологическата самопомощ Луиз Хей — може да ви помогне:

- Да живеете живота си в съответствие със своята истинска природа.
- Да научите как да разпознавате и приемате себе си.
- Да осъзнаете дълбоките желания на вашето сърце.
- По-смело да слушате вътрешния си глас.
- Да проявявате богатството на душата си още повече.
- Да улесните другите в това да ви обичат.
- Лесно да преминавате през трудности и конфликти.