Дигитален детокс

Тази книга представлява твое практическо ръководство, което ще ти помогне да осъзнаеш и преодолееш зависимостта си от технологиите. С ясни инструкции и стратегии, тя те води към възстановяване на равновесието в живота ти, намаляване на стреса и подобряване на качеството на съня. Чрез вдъхновяващ метод ще успееш да откриеш нова креативност и хармония в ежедневните си занимания. Това е твоят гид за живот с повече осъзнатост и баланс, далеч от дигиталния шум.