Чистото сърце на йога

**СВЪРЖЕТЕ СЕ С БЕЗКРАЙНОТО**

Вътрешен мир. Дълбоко осъзнаване. Истинска естетика. Йога представлява нещо далеч повече от просто физическо упражнение; тя е начин на живот, основан на осъзнатост, който води до забележителна духовна и личностна трансформация. Тази книга ви приканва да се ангажирате с йога по начина, по който са я възприемали древните майстори - като холистичен подход към живота, обединяващ тялото, ума и духа за постигане на оптимално здраве и благополучие.

Първият етап от разпространението на йога в Западния свят включва запознаването с положителното влияние на асаните. Вторият етап акцентира върху дълбочината в разбирането на позите в техния автентичен контекст. Книгата на д-р Робърт Бутера изследва по-дълбокото значение зад позициите, което ни позволява да извлечем максимума от тях за постигане на баланс и трансформация. Тя е насочена както към преподаватели, така и към ученици по йога, които искат да следват йогистки начин на живот и да задълбочат знанията си относно практиката и философията.

Д-р Бутера ясно ще ви напъти през десетте стъпки по пътя на йога, основаващи се на традиционните принципи и практики представени така, че да съответстват със съвременността. Ентусиастите от всички школи могат тук да намерят полезни инструменти за изграждане на един здравословен живот с вътрешна красота и спокойствие.