1000 здравословни рецепти

Аз и баща ми, Пол Брег, сме се хранили предимно с естествени продукти - приготвени научно и вкусно, както е описано в тази здравословна готварска книга. Много от рецептите тук са традиционни за нашето семейство през четири поколения, а други са събрани по време на изследователските ни пътувания и лекции по света.

Създадохме тази книга с цел да ви помогнем да постигнете отлично здраве и много енергия. Не забравяйте, че човекът, който готви за семейството, носи отговорността за тяхното здраве и щастие. Внимателният избор на съставките, правилната подготовка и смесване на вкусовете, както и красивото сервиране - всичко това играе важна роля в осигуряването на добро здраве за вас и вашите близки!

Тук ще намерите вашия наръчник за балансирано хранене. Следвайте го! Хранете се разумно, за да запазите доброто си самочувствие! Помнете: когато сте във форма, вие сте щастливи.
Пол и Патриша Брег