Алманах на диетите

За да бъде вашата диета успешна, е най-добре да направите храненето си автоматичен процес. По този начин дори няма да осъзнавате, че спазвате режим. В своя типично забавен стил д-р Ройзен и д-р Оз ще ви предоставят информация за тялото ви - как то натрупва килограми, изгаря мазнини и реагира на различните храни, които му предлагате. Накрая двамата специалисти ще ви предложат план и формули, които могат да помогнат в рамките на две седмици да намалите обиколката на талията с до пет сантиметра.

Следвайки съветите от „Алманах на диетите“, вие ще...

… промените възприятията си относно строгото хранене

… ще се научите как ефективно да управлявате механизмите, контролиращи мазнините в организма

… никога повече няма да изпитвате глад

… няма да преминавате през цикли на наддаване и отслабване като йо-йо

… ще се чувствате по-леки, ще изглеждате привлекателно и здравословният ви начин на живот значително ще се подобри.