Време за презареждане: 5 минути
| Издателство: | Skyprint |
| Брой страници: | 248 |
| Година на издаване: | 2021 |
| Дата на издаване: | 2021-09-28 |
| ISBN: | 9789543901746 |
| SKU: | 97854520012 |
| Размери: | 16x22 |
| Тегло: | 380 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 9.69 € |
Възможно ли е да се чувствате здрави, силни и изпълнени с енергия всеки ден, без да полагате прекомерни усилия? Ако досега не сте успели да следвате успешно нито една програма за здравословен начин на живот, знайте, че вината не лежи върху вас. Много от тези програми изискват значителна воля и мотивация, които трудно могат да бъдат поддържани дълго време, освен ако не сте професионален атлет.
Но какво ще кажете за възможността да постигнете реална промяна чрез прост план с минимални усилия? Книгата „Време за презареждане: 5 минути“ от д-р Ранган Чатърджи предлага подход без нужда от коренна смяна в начина ви на живот. Той включва лесни техники и упражнения, предназначени да оптимизират функционирането на вашия ум и тяло. С тях можете да постигнете:
- Разтоварване на ума
- Намаляване на стреса
- Увеличаване на енергийните нива
- Облекчаване на умората
- Повишаване на физическата сила
- Емоционално равновесие
И много други положителни промени, благодарение на които ще се почувствате по-добре и ще подобрите качеството си на живот.
"Време за презареждане: 5 минути" е книга от д-р Ранган Чатърджи, издадена от издателство Skyprint през 2021 година. Книгата има 248 страници и е с МЕКИ корици.