Твоят джобен терапевт

Д-р Ани Цимерман е психотерапевт, който споделя своя опит с повече от 350 хиляди последователи в TikTok и Instagram.

В книгата „Твоят джобен терапевт“ тя предлага необходимите инструменти за освобождаване от травми, изграждане на здравословни взаимоотношения и поемане на контрол над собствените мисли и реакции.

Независимо дали се чувствате несигурни или недоверчиви, борейки се със Синдрома на самозванеца или постоянно привличайки неподходящи партньори, „Твоят джобен терапевт“ ще ви покаже как да прекъснете саморазрушителните си навици веднъж завинаги.

С помощта на съвети и примери от дългогодишния си опит, Цимерман ще ви насочи към открития относно корените на вашата тъга, проблемите с доверието и неувереността. Следвайки нейното ръководство, можете да постигнете значими и трайни промени в живота си.

Кратките терапии в тази книга ще ви помогнат да започнете трансформация към по-добро веднъж завинаги.