Фокусиране

Фокусирането представлява иновативен метод за саморазвитие, който ни отвежда в нови области и разкрива нашия творчески потенциал. То е както практика, така и философска концепция. Книгата предоставя възможност да се свържем с мъдростта на тялото си и да открием душевното богатство у нас самите и у другите, като обяснява различните стъпки от фокусиращия процес. Тя изследва как можем да изградим нов тип взаимоотношения в съвременното общество, надминавайки остарелите традиции и социални норми. За разлика от подходите, които акцентират на „осъзнаването на личните чувства“, тук се предлага естествен критерий: всяка правилно изпълнена стъпка по фокусиране носи физическо облекчение и дълбоко освобождаване от натрупаното напрежение.