Ръце :Разнообразни тренировъчни програми за цялото тяло и ръцете
| Издателство: | AMG Publishing |
| Брой страници: | 96 |
| Година на издаване: | 2007 |
| Дата на издаване: | 2007-02-27 |
| ISBN: | 9789549187137 |
| SKU: | 66701950008 |
| Размери: | 21x14 |
| Тегло: | 250 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 4.09 € |
Разнообразие от тренировъчни програми за цялото тяло и ръцете
от редакторите на списание MEN'S HEALTH
Men's Health Best: РЪЦЕ предоставя на читателите необходимата информация, за да изградят и оформят мускулите на ръцете си. В него са включени аспекти като диета и хранене, разтягане, анатомия на ръката, както и ефективни тренировки за цялото тяло с акцент върху ръцете.
Спомняте ли си последния път, когато сте получили толкова важна информация в 96 страници? Ще се запознаете с актуалните научни изследвания във фитнеса, нови открития относно тренировките с тежести и храненето, най-ефективните техники за разтягане и най-привлекателните (и мотивиращи) тренировъчни планове. Когато добавяте забавление и разнообразие в упражненията си, а също така виждате постоянен напредък, който ви вдъхновява да продължавате да се предизвиквате сами – ще достигнете желаното изваяно тяло. А сега нека видим какво могат вашите ръце!
За авторите
Men's Health е водещо списание по мъжки лайфстайл в световен мащаб. То е единственото мъжко издание съсредоточено върху практически действия, които подобряват живота на мъжете.
Досега в серията:
КОРЕМНИ МУСКУЛИ
РЪЦЕ
Предстоящи заглавия:
15-ТЕ НАЙ-ДОБРИ УПРАЖНЕНИЯ
ЗАМЕНЕТЕ МАЗНИНИТЕ С МУСКУЛИ
ТРЕНИРОВКА БЕЗ ТЕЖЕСТИ
СПОРТНИ ТРАВМИ
"Ръце :Разнообразни тренировъчни програми за цялото тяло и ръцете" е книга от Колектив, издадена от издателство AMG Publishing през 2007 година. Книгата има 96 страници и е с МЕКИ корици.