Изкуството да не правиш нищо

Колко често давате на ума си възможност да се освободи от тревогите и стреса, натрупани през работната седмица? Кога последно забравихте за всички задължения и просто се насладихте на настоящия момент – без планове или страхове? Колко редовно успявате да се отпуснете и истински да се забавлявате?

Много италианци са усвоили това умение, което е станало част от техния начин на живот. Те го наричат Dolce Far Niente, което означава „сладостта на бездействието“. За тях то върви ръка за ръка с традиционната култура. Някои ги обвиняват в мързеливост или небрежност, но наред със здравословното хранене, Dolce Far Niente е една от причините Италия да бъде сред страните с най-висока продължителност на живота.

Този стил на живот не означава буквално да не правиш нищо. Той подчертава важността на хармонията в живота – не само успехът в кариерата е ключов за щастието; необходима е връзката с близките хора, природата и собственото тяло.

Софи Минчили, американка с италиански корени, посвещава своя живот и кариера именно на популяризирането на концепцията Dolce Far Niente. В книгата си тя ще ви запознае с италианските тайни към постигане на щастие.

Тази книга разказва за вкусна храна, плажове, барове и кафенета; споделя семейни традиции и основният акцент пада върху изгубената хармония в човешкия живот.