Плуване. Ключови техники. Екипировка. Съвети от експерти. Правила на играта

Това ръководство предлага отлично начало за запознаване с плуването. То е подходящо за хора от всички възрасти - както за новаци, така и за опитни плувци и съдии. В него ще откриете професионални съвети, цветни илюстрации и снимки на специалисти в действие.

Книгата обхваща:
* Как да плувате и гмуркате - ясни указания за всяка възрастова група, включително как да развиете необходимото самочувствие и увереност, а също така как да помогнете на малките деца при първите им стъпки във водата.
* Стилове - подробен наръчник по най-популярните стилове: кроул, гръб, бруст и бътерфлай.
* Упражнения - практически тренировки, които ще ви подпомогнат в усъвършенстването на основните умения и техниката си.
* Безопасност - информация относно безопасността в басейните и около тях.

Серията “Know the Game” („Опознай играта“) от британското издателство A&C Black се е утвърдила като изключителен ресурс за различни спортове. Написана от експерти с богати визуализации, тя предоставя всичко необходимо относно конкретния спорт - включително оборудване, правила, техники и тренировъчни насоки.