5-те травми, които пречат да бъдеш какъвто си

В една от най-популярните си творби - "5-те травми, които пречат да бъдеш себе си", Лиз Буро разглежда концепцията за личната отговорност на индивида. Тази отговорност не е насочена към другите, а преди всичко към самия себе си, своята душа и собственото здраве и благополучие.

Всеки човек носи в себе си рани, които го карат да създаде защитна маска. Въпреки че тази маска може да е била полезна в миналото за избягване на болката, сега тя възпрепятства истинското му изживяване на живота и изграждането на хармонични отношения с околните.

Травмите се предават през поколенията - родители с неизлекувани рани несъзнателно нанасят вреда на своите деца. Докато този цикъл не бъде прекъснат чрез дълбоко осъзнаване, приемане, прошка и любов към себе си, страданията ще продължат да се разпространяват. Настъпило е време всеки един от нас да започне промяната и лечението за себе си.

Лиз Бурбо е основала Училището за личностно развитие "Слушай тялото си", което представлява един от водещите центрове по света в сферата на психичното и физическото здраве. Нейните книги са преведени на осем езика и имат милионни тиражи глобално. Учението ѝ акцентира върху взаимовръзката между физическото, духовното и емоционалното измерение, което я утвърдява като един от значимите духовни водачи на съвремието ни.