Слушай своето тяло

Лиз Бурбо е посветила живота си на преодоляването на собствените ограничения и споделянето на своите открития с обществото. С голямо желание тя помага на хората да постигнат желаната радост, мир и спокойствие, както и да реализират мечтите си и да разкрият вътрешния си потенциал. Затова авторката подчертава значението на вниманието към всичко, което се случва в нас – физически, емоционално, психически и духовно.

Тази книга представлява резултат от над четиридесет години изследвания, наблюдения и проучвания от страна на Лиз Бурбо. Тя предлага множество конкретни и ефективни стратегии за постигане на личностно усъвършенстване. Практическите упражнения в края на всяка глава ще ви помогнат да осъзнаете себе си, вашите нужди и какво можете да предоставите на другите. Много хора вече са променили живота си по този начин; те са научили как да се опознаят истински и как да изпитват онзи дълбок вътрешен мир, който често изглежда недостижим. Освен това те разберат важността всичко, което избираме или правим, винаги да бъде с целта да станем това, което истински желаем.