Pilates plus Diet

Водещата авторка и лектор по пилатес в света, Лин Робинсън, е обединила усилия с Фиона Хънтър, признат нутриционист и писател на кулинарни книги, за да създадат лесен за следване 28-дневен план. Този програма наистина ще ви помогне да постигнете желаната фигура и да останете слаби през целия си живот.

„Pilates Plus Diet“ предлага нови упражнения, включва актуални тенденции в готвенето и анализира популярните диетични режими. Рецептите са богати на свежи съставки и са проектирани така, че да задържат интереса ви с ярките си цветове и апетитни вкусове. Програмата започва с теорията преди преминаването към практическите занимания. Всеки ден ще получите указания какви упражнения да правите и какви ястия да приготвяте. С този положителен и устойчив подход към постигането на мечтаното тяло всичко, което трябва да направите, е просто да следвате плана. Наистина няма оправдание!

• Постигнете дълъг и изящен вид безопасно и ефективно.
• Научете се да контролирате тялото си и хранителния си режим.
• Побеждавайте cravings (пристрастяването) и променяйте навиците си за здравословен начин на живот.
• Насладете се на ползите от правилната стойка - усетете положителните промени във всяка област от живота си!