Медитация: Програма за преобразяване на твоя живот

Изчерпателен наръчник за медитационната програма, разработена от Екнатх Еасваран (1911-1999), която се състои от осем основни точки и свързаните с тях практики. Тази книга е изключително популярна в световен мащаб благодарение на своя недогматичен и по-скоро практически подход към медитацията, което я прави достъпна за всеки, независимо от религиозните му убеждения или без привързаност към определена религия. Осемте точки представляват конкретни и систематични инструменти, които могат да бъдат използвани от всеки човек за повишаване на концентрацията, разкриване на вътрешния потенциал, освобождаване на дълбоко скритата енергия и преобразуване на гнева и други негативни емоции. Това позволява ефективно справяне с предизвикателствата в ежедневието.

Това е най-подробното и лесно разбираемо ръководство за начинаещи в медитацията. Книгата е преведена на 19 езика и публикувана в Европа, Китай, Япония, Индия и Латинска Америка.