Пилатес всеки ден: Ключът към мечтаната фигура
| Издателство: | Хомо Футурус |
| Брой страници: | 136 |
| Година на издаване: | 2009 |
| Дата на издаване: | 2009-06-22 |
| ISBN: | 9789548086011 |
| SKU: | 46917300017 |
| Размери: | 14x20 |
| Тегло: | 171 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 4.09 € |
Анотация
За книгата
С комплексите, представени в тази книга, ще можете да оформите тялото си по идеален начин. Те включват класически Пилатес упражнения, както и някои по-малко популярни варианти. Ще изпълнявате разтягания, вдъхновени от йога, и упражнения типични за каланетика. Докато работите върху подобряване на физическата си сила, гъвкавостта, координацията и баланса, ще забележите как също така растат силата и гъвкавостта на вашия ум и дух.
"Пилатес всеки ден: Ключът към мечтаната фигура" е книга от Катлийн Мураками, издадена от издателство Хомо Футурус през 2009 година. Книгата има 136 страници и е с МЕКИ корици.