Как да се грижим за здравето на сърцето
| Издателство: | Хермес |
| Брой страници: | 240 |
| Година на издаване: | 2023 |
| Дата на издаване: | 2023-03-16 |
| ISBN: | 9789542622420 |
| SKU: | 37846540015 |
| Размери: | 13x20 |
| Тегло: | 269 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 18 лв. |
Здраво сърце за качествен живот!
Тази информативна и практическа книга предлага ценни насоки как да укрепите и запазите сърдечносъдовата си система в отлично здраве. Д-р Лим разглежда теми като високо кръвно налягане, повишени нива на холестерол, наследствени проблеми, болки в гърдите, затруднено дишане и стрес. Той предоставя полезна информация и практически предложения относно:
- структурата и работата на сърцето;
- нормализиране на кръвното налягане и контрол над високия лош холестерол;
- инфаркти, различни ритъмни нарушения, припадъци и други;
- изграждане на оптимален режим за хранене, физическа активност и пълноценен отдих.
Без значение дали имате кардиологични заболявания или незадоволителни здравословни показатели; тревожите се за близък човек с увеличен риск от инфаркт или просто искате да се предпазите – тук ще откриете лесно приложими стратегии за предотвратяване или управление на сърдечните заболявания чрез по-здравословен начин на живот.
.
.