Изкуството да живееш осъзнато

Известният психотерапевт и автор от САЩ Натаниъл Брандън задълбочава изследванията си в начина, по който функционират нашите умове и как те влияят на живота ни и благосъстоянието. Той разглежда причините за трудностите, които срещаме както в личен, така и в професионален аспект. Няма друга книга, която толкова подробно да анализира темата за пълната осъзнатост в контекста на:

• работната среда;

• интимните връзки;

• възпитанието на деца;

• стремежа към самоусъвършенстване.

В съвременния свят сме изложени на безброй информация и различни гледни точки във всички сфери от живота ни. Никога досега не сме имали такова множество избори, но рискуваме да направим грешки, ако не разчитаме на собственото си ясно мислене. Тази книга предоставя необходимите инструменти за достигане до най-доброто решение за нас самите.