Терапевтичен стречинг при мускулно-скелетни дисфункции и лумбална болка

Изследването представя аналитични стречинг упражнения, насочени към мускулно-скелетни дисфункции на горните и долните крайници, както и при болка в лумбалната зона. Авторът Петя Ангелова, която е кинезитерапевт с практика и преподавател по лечебен масаж, предоставя информация относно включването на тези упражнения в рехабилитационния процес като терапевтичен метод. В допълнение, описаните стречинг техники могат да се изпълняват самостоятелно от пациентите за профилактика, възстановяване след статично или динамично натоварване и предотвратяване на рецидиви при мускулни проблеми.

Представените 24 снимки предлагат отлична визуална инструкция за задържане в позицията по време на стречинга. Освен това всяко упражнение идва с описание на правилната техника за изпълнение, което осигурява ефективност.