Масаж в точките на болката

Можете да отделите няколко минути за масаж сутрин и вечер – резултатите ще се появят бързо, особено ако имате здравословен проблем, който ви притеснява от време на време. С помощта на тази книга ще можете да разберете кои упражнения са най-подходящи за вас и да опитате този метод на самолечение, който е безопасен и само в полза за вашето здраве.

Съществува стара поговорка, че болката е знак към възстановяване. Когато нещо ви боли, организмът ви сигнализира за съществуването на проблема. В такива ситуации усилването на болката чрез масаж може всъщност да доведе до изцеление. Няма нищо парадоксално в това; така сме устроени от природата. Ще се убедите сами след като приложите техниките, описани в книгата.