Инсулиновата резистентност - "болестта" на 21 век
| Издателство: | Самиздат |
| Брой страници: | 174 |
| Година на издаване: | 2026 |
| Дата на издаване: | 2026-11-03 |
| ISBN: | 9786199415597 |
| SKU: | 97031390003 |
| Размери: | 21x14 |
| Тегло: | 230 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 9.9 € |
Анотация
За книгата
Книгата представя на достъпен език концепцията за инсулиновата резистентност, разглежда причините за нейното широко разпространение и влиянието ѝ върху теглото, апетита, хормоналния баланс и вероятността от развитие на диабет тип 2. Освен това предлага стратегии за справяне с проблема чрез правилно хранене, физическа активност, качествен сън и управление на стреса.
Включена е специална програма с продължителност 30 дни — тя предоставя ясни указания, примерен план за меню и рецепти, които могат да помогнат в подобряването на инсулиновата чувствителност.
"Инсулиновата резистентност - "болестта" на 21 век" е книга от Теодора Тодорова, издадена от издателство Самиздат през 2026 година. Книгата има 174 страници и е с МЕКИ корици.