Оптимистичното настроение - здраве и сила в живота

В тази книга известният американски психотерапевт Орисън Марден предлага ценни и мъдри насоки относно смисъла на живота, щастието и източниците на оптимизъм.

• Смехът играе важна роля за здравето ни, като е най-достъпното и ефективно средство. Усмивките и смехът могат да удължат нашия живот.
• Прекомерната загриженост, малките тревоги, тъгата, негативните мисли и страхът ни унищожават и водят до нещастие. Трябва да се справяме с големите трудности с бодрост.
• Удовлетворението и благодарността за всичко, което притежаваме, са магическата лампа по пътя към щастието. Позитивният дух може да преобрази нещастията в истинско блаженство; пораженията – в успехи. Ако не носим радост у себе си, няма как да я намерим другаде. Природата предоставя безкрайни източници на радост. Просто живеенето е прекрасно.
• Проявявайте любовта си открито. Да обичаш и да бъдеш обичан е върховното щастие в света.
• Щастието се крие в работата ни за доброто на другите; то е свързано с малките жестове, които придават смисъл на един удовлетворяващ ден.
• Оптимистично настроен човек вижда положителната страна на живота; той живее със светли мисли и чувства. Няма нищо по-красиво от индивидa, който излъчва радост и светлина – той осветява всичко около себе си подобно на слънчев лъч.