Програмата alli

"alli е единственото одобрено лекарство за отслабване, което може да се купи без рецепта в Европейския съюз. Въпреки това, тези, които очакват бързи и чудодейни резултати от него, ще бъдат разочаровани. Приемът на препарата изисква следването на цялостна програма с основни компоненти като нискокалорична и бедна на мазнини диета, както и увеличена физическа активност. Целта е да подходите осъзнато към вашия начин на живот и да постигнете желаното здравословно отслабване.

Тази книга представя всички аспекти на програмата:

- Обяснение как функционира програмата и за кого е предназначена.
- Полезна информация относно храненето и значението на мазнините.
- Съвети за приготвяне на храна, пазаруване и спазване на диетичните принципи (включително предложения за ястия и напитки от менюто на популярни заведения).
- Лесно изпълними хранителни планове - конкретизиране какво да се консумира всекидневно за закуска, обяд и вечеря.
- Идеи за увеличаване на физическата активност с насоки колко интензивна трябва да бъде тя за достигане до желания ефект по отношение загуба на тегло.

Към книгата са включени почти 200 рецепти за вкусни ястия, напълно съобразими с изискванията нa диетата - около една четвърт от тях произхождат от българската кухня специално адаптирани для целите нa програмата; останалите са подбрали най-добри ястия oт световната кулинария.

„Програмата alli“ е прецизирана спрямо нуждите nа българските читатели благодарение nа консултантите зад българското издание: д-р Мария Папазова - холистичен лекар i нутриционист, както e Ангел Трендафилов - фитнес консултант."