Антицелулитно хранене: 135 рецепти за стройно и красиво тяло

Целулитът не представлява единствено козметичен проблем, известен като портокалова кожа. Той е и сериозно медицинско състояние, при което настъпват промени в мастната тъкан. Мастните клетки абсорбират прекомерни количества течности и мазнини, което води до тяхното разширяване и натиск върху артериите и лимфните съдове. Това затруднява транспортирането на преработените вещества, а кожата започва да изглежда на бучки в области като ханша, бедрата, корема, коленете, тила и гърба.

Нередовното хранене и похапването "на крак", особено когато опитваме да задоволим глада с чипс или сладкиши, както и консумацията на излишък от захари и мазнини в менюто ни – всичко това играе роля за развитието на целулита. Освен това прекаленото използване на сол задържа вода в организма; добавките като изкуствени оцветители и ароматизатори от готовите храни също допринасят за проблема. Въпреки че няма специфична диета с антицелулитно действие в строгия смисъл на термина, поддържането на здравословно балансирано хранене остава ключово за превенцията и ефективното лечение на това заболяване.