Пътят към щастието

Вие имате възможността да промените собствената си способност за щастие!

**ПЪТЯТ КЪМ ЩАСТИЕТО**
Научно проучване относно това как да постигнете желания от вас живот.

Книгата "Пътят към щастието" се различава от останалите издания на темата, тъй като ни помага да осъзнаем истинската същност на щастието и начина, по който можем да се доближим до него. Тя предлага нова перспектива за разкриване на нашия вроден потенциал за положителни емоции, радост и удовлетворение, а също така показва как можем активно да поддържаме благосъстоянието си.

Кратък тест позволява на читателите първо да идентифицират и след това да разберат концепцията за „генетична предразположеност към щастие“, описана от авторката. Любомирски обяснява, че генетиката определя само 50% от нашето щастие, докато едва 10% са свързани с индивидуални житейски ситуации или условия. Остава значителните 40%, които зависят единствено от нас.

Стратегиите за постигане на щастие представени от Соня Любомирски въвеждат читателите в света на целенасочени дейности и внимателни действия, които могат да прилагат в ежедневието си с цел подобряване качеството на живота им. Професор Любомирски акцентира върху научния подход при изследването на щастието и развенчава многобройните митове, които усложняват неговото постигане.

„Пътят към щастието“ представлява важен принос в сферата на позитивната психология.

Д-р Соня Любомирски е преподавател по психология в Калифорнийския университет в Ривърсайд. Нейните изследвания са удостоени с множество награди, включително наградата „Темпелтън“ през 2002 г., както и дългогодишно признание от Националния институт по умствено здраве. Тя живее със семейството си в Санта Моника, Калифорния.