Ултраметаболизъм

**ЗА ПЪРВИ ПЪТ: НОВИТЕ ОТКРИТИЯ ЗА ГЕНИТЕ В ПРАКТИЧЕСКА ПРОГРАМА**

- **1 седмица:** да се откажем от вредните навици
- **3 седмици:** да пречистим организма си
- **4 седмици:** да ускорим метаболизма

----------------------------------------------------------

След 8 седмици ще сме свалили между 5 и 9 кг и ще започнем дълготрайна промяна.

**УЛТРАМЕТАБОЛИЗЪМ**
ИЛИ КАК ДА СЕ ЧУВСТВАМЕ ДОБРЕ В ТЯЛОТО СИ
Книгата на Хаймън за първи път интегрира последните научни открития относно гените в практическа програма, наречена Ултраметаболизъм - активиране на обмяната на веществата.

1. Разрушава популярните митове:
- гладуването не води до отслабване
- по-малко калории и повече физическа активност не са единствените начини за отслабване
- мазнините не са враг
- ограничаването на въглехидратите не е задължително условие за сваляне на килограми
- френският начин на живот с вино няма отношение към напълняването

2. Предлага нов подход към живота – слушане на нашите гени:
- кои храни да включим в менюто си
- какво трябва да избягваме
- стратегии за справяне с болести и стрес
- насоки относно спортната дейност и почивката

3. Представя осемседмична програма, която включва:
- разнообразие от храни
- рецепти
- хранителни добавки
- упражнения

Нека възстановим здравето си, отличната форма и атрактивната фигура без броене на калории или гладуване!
Заглавието е УЛТРАМЕТАБОЛИЗЪМ — НОВ НАЧИН НА ЖИВОТА!