Хакни хормоните си

Всяко нещо в нашия живот е свързано с хормоните – те играят важна роля за нашето здраве, настроение и вземане на решения. Хормоните управляват всичко! Но какво би се случило, ако успеем да контролираме тяхното влияние?

Дейвид Филипс ни въвежда в завладяващия свят на хормоните по достъпен начин, използвайки живи примери. Той обяснява:
- Какви функции изпълнява всеки отделен хормон;
- Как можем да ги активираме или балансираме;
- Как различните комбинации от хормони могат да повлияят на нас;
- Кои специфични хормони трябва да „събудим“, за да постигнем желаните резултати.

Сред ключовите участници в този "коктейл" са допамин, окситоцин, серотонин, кортизол, ендорфин и тестостерон. Ако научим как правилно да ги използваме, ще можем напълно да реализираме потенциала си. Всичко необходимо идва от собственото ни тяло. Научете как можете ефективно да подпомогнете химическите процеси в организма си и така да постигнете дълготрайни успехи!

Дейвид Филипс е известен шведски лектор, автор и ментор с международна репутация. Той работи с водещи компании като Google, Microsoft и Dell и има множество TEDx лекции с над 11 милиона гледания. Неговата книга „Хакни хормоните си“ бързо става бестселър след публикуването си и правата й за превод вече са продадени в 34 държави.