Овладейте емоциите си
| Издателство: | Анхира |
| Брой страници: | 238 |
| Година на издаване: | 2024 |
| Дата на издаване: | 2024-10-21 |
| ISBN: | 9786197764123 |
| SKU: | 87927860009 |
| Размери: | 15x23 |
| Тегло: | 248 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 15 лв. |
Анотация
Ревюта
Свързани книги
Приятели
Информационна мрежа
В книгата "Овладейте емоциите си" ще откриеш:
- лесен метод за препрограмиране на ума, който да ти помогне да изпитваш повече положителни чувства;
- 31 ефективни стратегии за управление на негативните емоции;
- съвети как да промениш вътрешния си диалог, за да контролираш по-добре живота си;
- практически упражнения за справяне със стреса, защитността, завистта, ревността и страха, както и с други отрицателни емоции;
- начини да използваш своите чувства като двигател за личностно развитие.
Книгата предлага множество практични задачи, които бързо ще подобрят твоето емоционално благосъстояние. Ако желаеш да преодолееш негативизма в живота си и стремиш се към по-позитивен и спокоен начин на живот, не пропускай възможността да я прочетеш.
.
.