Чудото на гладуването/ голям формат

Пол Брег, експерт по хранене и доктор на медицинските науки, е основател на Здравното движение в САЩ. Неговата съпруга Патриша Брег също е диетолог и специалист по здраве и фитнес.

Книгата „Чудото на гладуването“ е публикувана на над 25 езика с тираж от повече от 20 милиона копия. Тя е известна като „Библията на гладолечението“ и „Библията за здравето“, спомагайки милиони хора по света да постигнат оптимално здравословно състояние! Вече над 90 години системата "Здравословен начин на живот" на БРЕГ прави невероятни промени.

В книгата са изложени ключови принципи за гладолечение, научни обяснения и практически указания. Гладуването се счита за най-добрият, ефективен и безопасен метод за детоксикация на организма. То стимулира процеса на самоизлекуване, саморегулиране и удължаване живота. Чрез гладуване, балансирано хранене и физическа активност можете да забавите стареенето си и да достигнете до пълноценност в здравето както физически, така и психически.

Преводът представя 48-ото преработено издание с допълнения.

Предговорът към книгата е написан от Лидия Ковачева – водещ специалист в България по темите свързани с гладолечение и природосъобразния начин на живот.