Йога за идеална фигура и форма
| Издателство: | Прозорец |
| Брой страници: | 176 |
| Година на издаване: | 2009 |
| Дата на издаване: | 2009-11-02 |
| ISBN: | 9789547336452 |
| SKU: | 81092900012 |
| Размери: | 23x16 |
| Тегло: | 300 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 7.67 € |
Книгата "Йога за идеална фигура и форма" е ръководство, което цели да ви помогне в постигането и поддържането на оптимално физическо състояние. С помощта на многобройните илюстрирани асани, ще можете да усетите радостта от практикуването на йога и положителното ѝ влияние върху теглото ви. Този наръчник е подходящ както за новаци, така и за опитни практикуващи.
В него са включени:
- ВИДОВЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ – какво представлява вашият тип?
- ПСИХОЛОГИЯ НА ОТСЛАБВАНЕТО – дали сами саботирате своите усилия?
- ХРАНЕНЕ И ЖИЗНЕН СТИЛ – важността на диетата в процеса на отслабване.
- УЧИТЕЛСКИ НАПЪТСТВИЯ ЗА ПОЗИТЕ – визуални указания с комплекси за оформяне и укрепване на тялото.
"Йога за идеална фигура и форма" е книга от , издадена от издателство Прозорец през 2009 година. Книгата има 176 страници и е с МЕКИ корици.