Всичко за книгите
Каталог за книги, автори и издателства
 

Хранене For Dummies

Корицата на Хранене For Dummies
Издателство:Алекссофт
Брой страници:488
Година на издаване:2024
Дата на издаване:2024-03-12
ISBN:9789546564801
SKU:77996340019
Размери:16x23
Тегло:811 грама
Корици:МЕКИ
Цена:33 лв.
Анотация
Ревюта
Свързани книги
Приятели
Информационна мрежа

Хранете се, пийте и бъдете в отлично здраве!

Здравословното хранене е ключово за всичко! С "Хранене For Dummies" можете да управлявате какво, кога и по какъв начин да се храните, за да подобрите живота си. Ще разберете повече за тялото си, докато изучавате процеса на храносмилане, полезните храни за мозъка и поддържането на добро чревно здраве. Освен това ще научите най-новите научни открития в сферата на храненето. Последната версия предлага насоки подходящи за всички възрастови групи и жизнени ситуации – включително информация предназначена за бременни жени и малки деца – като ви осигурява практически знания и умения при избора на правилната храна когато усетите глад. Хранителна пирамида? Информация върху етикети? Добавки? Калории? Ние сме тук, за да ви улесним.

В книгата:

- Правете информирани избори с оглед на вашето здраве без компромиси с удоволствието от яденето;
- Поддържайте отлична форма чрез балансиране на въглехидрати, протеини, витамини и минерали;
- Открийте изследвания относно влиянието на храненето върху стареенето и психичното благосъстояние;
- Разбирайте важността на основните вещества през всеки период от живота си;
- Постепенно преминете от концепцията с пирамиди към модели в храненето;
- Научете как правилният подбор на храна може да поддържа ума и тялото ви във форма;
- Следвайте актуализираното ръководство Dietary Guidelines for Americans 2020 - 2025.

Карол Ан Ринзлер е бивш автор по темата хранене в New York Daily News и има над 30 книги посветени на здравословния начин на живот зад гърба си. Сред тях са "Controlling Cholesterol For Dummies", "Heartburn and Reflux For Dummies", "The New Complete Book of Food", награденият труд "Estrogen and Breast Cancer: A Warning for Women" както и "Leonardo’s Foot", която Американската асоциация за напредък в науката определя като едно от най-добрите произведения по популяризацията на науката сред неспециалисти през последните години.

.

.