Изцеление от страха

Как да развием смелост и да водим живот без страх, за да възстановим здравето на тялото, ума и душата си.

Малко специалисти в медицинската сфера обсъждат влиянието на страха върху нашето здраве. Въпреки това, ако не се адресира правилно, страхът може да стане сериозен рисков фактор за редица заболявания – от сърдечно-съдови проблеми до диабет и рак. В книгата „Изцеление от страха“ д-р Лиса Ранкин разграничава между "истинския" страх (който произтича от реална заплаха) и "фалшивия" страх (който е плод на нашето въображение). Тя обяснява как тревожната мисъл може да доведе до физиологични промени в организма. Д-р Ранкин предлага подхода, че самият страх може да бъде източник на лечение, като ни помогне да осъзнаем различните аспекти в живота ни.

Основавайки се на задълбочени научни проучвания и вдъхновяващи истории от опита на много хора, включително собствените си борби със страха, авторката представя иновативен поглед към последиците му и показва пътищата към един по-пълноценен живот с добро физическо и психично здраве. Търсейки връзката между науката и духовността, тя идентифицира четирите основни убеждения относно страха – вариращи от чувството за самота във Вселената до несигурността при загуба на близките. След това предлага как можем тези убеждения да заменим с четири утвърдителни истини за смелостта, които ще ни насочат както към физическото благополучие, така и към дълбоко духовно пробуждане.

Д-р Лиса Ранкин предоставя разнообразие от практики и духовни учения с цел подпомагане при изграждане на смелостта нуждаеща се за живот без страх; чрез тях можем пак да открием радостта в живота.

Лиса Ранкин е лекар-революционерка с амбиция да трансформира остарелите концепции около медицината και здравословния начин на живот. Автор е на бестселъра „Победа над медицината чрез ума“ и активен лектор в TED конференции. Основана е Институтът по холистична медицина; провежда семинари онлайн или лично в центровете за рехабилитация. Страстното ѝ желание е свързано с помощта при лечението на хората или превенцията срещу болести посредством синергия между науката и духа.