Холестеролът

Холестеролът играе важна роля в организма, но също така може да бъде опасен. Как можем да поддържаме нивата му в безопасни граници без много усилия и по този начин да се защитим от сериозни заболявания като атеросклероза? Авторът на книгата предоставя изчерпателни и лесно разбираеми отговори на всички въпроси, свързани с този сложен аспект. Особено внимание е отделено на здравословното хранене, което може да направи холестерола наш съюзник вместо враг.

В това издание ще откриете подробна информация за основните храни и рецепти за полезни и вкусни ястия. Освен това ще научите как бързо и с минимални усилия можете да промените начина си на живот. Ще получите сведения за различни методи за намаляване на холестерола в кръвта и как да го поддържате в нормални стойности.