Диетата Саут Бийч

В продължение на години кардиологът д-р Артър Агатстън насърчава своите пациенти да отслабнат, за да подобрят сърдечното си здраве. Въпреки това, повечето диети са се оказвали твърде трудни за изпълнение или с много строги ограничения. Някои от тях дори били опасни. Никой не успявал да спази режим на хранене с ниско съдържание на мазнини в течение на по-дълго време, а всяка диета е безсмислена, ако не може да бъде следвана.

Затова д-р Агатстън създава своя собствена диета. "Саут Бийч" е лесна и не изисква гладуване. Позволява нормални порции месо, пилешко и риба, както и яйца, сирена, ядки и зеленчуци. Необходими са и междинни закуски. Целта е да се избягват вредните въглехидрати като бяло брашно, рафинирана захар и пържени картофи. Най-хубавото е, че докато отслабвате ще започнете с намаляване на упоритите тлъстини около корема и талията!

Диетата на д-р Агатстън показва значителни резултати (от 3.5 до 6 килограма загуба през първите две седмици!) и бързо набира популярност в Южна Флорида. Сега имате възможността да се присъедините към хората с отлична физическа форма благодарение на диетата "Саут Бийч".