Справяне със стреса и депресията

Тази монография е посветена на методите, които хората прилагат, за да се справят или намалят влиянието на стресовите ситуации. В нея се акцентира на значението на общите възприятия за контрол и по-успешното разрешаване на проблеми, както и тяхната връзка с психичното здраве. Обсъждат се механизмите чрез които социалната подкрепа действа. Конкретните ползи от положителното взаимодействие с другите, особено чувството за емоционална подкрепа и удовлетворение от получената помощ, играят важна роля в ограничаването на депресивните симптоми. Социалната подкрепа може да смекчи негативните последствия от стреса индиректно, като подобрява активността в справянето със ситуацията и редуцира използването на неефективни стратегии. Особено внимание се отделя на влиянието на депресията върху увеличаването употребата на неподходящи стилове за управление в трудни моменти. Поради ключовата роля на социалната подкрепа в процеса по възстановяване от депресивно състояние, текстът разглежда въпроси свързани с търсенето и получаването ѝ от хора с различна степен тежест при проявление на депресивна симптоматика.