Минимализъм. Освободи място за щастие

Не е необходимо да притежавате множество нови вещи или дълъг списък с постижения, за да бъдете щастливи. Всъщност, както ще научите в тази книга, е много по-лесно да откриете радостта, когато имате по-малко.

Може ли някой, който е изтощен от работа до краен предел и се чувства като работохолик, да стане щастлив човек? Какви травми предизвиква натрупването на вещи и възможно ли е да ги преодолеем чрез разчистване? Подходящ ли е минимализмът за всеки като начин на живот? Колко неща са достатъчни?

Тази публикация събира актуални научни изследвания и личния опит на авторката, която вече над осем години следва принципите на минимализма.

Ако искате:

- да намалите стреса си;
- да пазарувате с повече внимание;
- да ограничите цифровия шум около вас;
- да станете по-сигурни в себе си;
- и да отделяте повече време за семейството и приятелите,

опитайте се да премахнете ненужното.

Освободете пространство за щастието.

Чувам те. Няма нужда от вик.
Не трябва да крещиш през дрехите си или титлите си; нито чрез новата собственост или количеството неща в живота ти.

Разкажи ми кой си под всичките тези слоеве. Говори спокойно. Слушам те.

И моля те, не бъди сред хората без мечти, които вместо това обсъждат чуждите амбиции.

Направи своята история приоритетна. Слушам внимателно теб.