Задълбочена работа

Как да поддържате концентрация в разсейващия се свят.

Знаете ли как да останете фокусирани? Умеете ли да се изключвате от околния свят и напълно да се потапяте в задачата, която изпълнявате? Ако е така, сте рядкост. Много хора днес опитват да бъдат многозадачни, което води до загуба на способността им за задълбочено разглеждане на проблемите.

За ефективна работа с необходимото внимание е важно умението за концентрация върху задачи, които изискват значителен интелектуален труд. Фокусирането ускорява усвояването на сложни идеи и подобрява резултатите. В контекста на конкурентната икономика през XXI век това качество може да бъде сметнато за истинска суперсила. Все пак много хора са забравили как да задълбочават работата си и вместо това преминават времето си между електронната поща и социалните мрежи, без дори да осъзнават наличието на по-добри подходи. След като доказва ползите от пълното съсредоточаване, Нюпорт предлага строг тренировъчен режим с четири основни принципа за трансформация на ума и навиците с цел развитие и приложение на тази способност.

В книгата ще намерите множество вдъхновяващи личности, овладели майсторството на задълбочената работа - например Карл Юнг, който построил каменна кула сред природата за повишаване на своята концентрация; или Питър Шенкман – иноватор в социалните медии, който летял до Токио единствено с цел работа без разсейване. За сериозните професионалисти е необходимо дистанциране от социалните мрежи и приемането на скуката като част от процеса; само тогава те могат да постигнат успешна концентрация в нашия все по-разсеян живот.

Кал Нюпорт живее във Вашингтон като писател и преподавател по компютърни науки в университета "Джорджтаун". Той е автор на книги с уникални съвети за ученици и управлява известния сайт "Трикове за ученици: Декодиране на моделите на успеха".