Болката - овладяване с природни средства. Пълно ръководство за самопомощ

Лекувайте болката по натурален начин с бързи и ефективни методи като масаж, ароматерапия, хидротерапия, билколечение, хомеопатия, йога и медитация.

Разгледайте алтернативните терапии, които могат да ви осигурят облекчение при често срещани оплаквания като главоболие и мигрена, стрес и емоционални трудности, настинка и грип, както и мускулни травми.

Илюстрациите предоставят подробен наръчник за всяка техника, а за конкретните състояния са включени рецепти и препоръчителни дози.

Полезни съвети ще ви информират кога да очаквате резултати от терапиите и кога е най-добре да се насочите към друг подход. Освен това ще намерите ясни указания относно симптомите, при които трябва да потърсите медицинска помощ.