Как да се преборим с умората

Често ли се чувствате изморени? Имате ли усещането, че не успявате да си починете добре през нощта, дори и да спите достатъчно часове? Ако отговорът на тези въпроси е положителен, то очевидно имате нужда от промяна в начина си на живот. В тази книга ще ви представим древни мъдрост и хилядолетни техники за повишаване на енергията:
- билки и лечебни растения за увеличаване на жизнеността;
- терапия с аромати за revitalization;
- физически активности за раздвижване;
- масажи върху важните енергийни точки в тялото;
- храни, които повишават нивата на енергия.

Всичко това ще бъде богато представено с цветни изображения и ще ви помогне да възстановите необходимата жизненост, така че всеки ден да започва бодро.