Всичко за разделното хранене - лесно и просто, без отрови, в 10 стъпки

В тази книга са представени основните принципи на разделното хранене, така че да бъде лесно и удобно за прилагане. Следването на тези стъпки ще ви помогне в усилията да се храните здравословно.

Човешкото тяло не е способно да усвоява напълно повече от един вид храна или несъвместими продукти едновременно. При практикуване на разделното хранене ние консумираме съвместими храни, което позволява бързо и пълно смилане с минимално количество отпадъци. Това предотвратява замърсяването на кръвта с токсини и осигурява вътрешна чистота, т.е. представлява чисто или хигиенично хранене.